印台区图书馆

本次讲座特别邀请到西安安琪儿妇产医院营养科主任，主任医师，国家首批注册营养师，陕西省营养学会监事长吕阳梅老师。她为读者带来了以“远离三高 拥抱健康”为主题的营养学知识讲座，现场80余名读者认真聆听了本次讲座。

吕老师用通俗易懂的语言解读了“三高”疾病的形成机理，在讲座中穿插了多个真实病例，直观展示了不良生活习惯对身体造成的潜在危害，加深了大家对健康生活方式必要性的认识。随后她从健康身体的标准及合理饮食营养搭配等方面，着重强调了均衡饮食、适量运动、定期体检的重要性，赢得了在场听众的一致好评。

现场的中老年读者们纷纷表示，此次讲座内容丰富、实用性强，既有理论深度又有操作性，极大地提高了他们的健康素养。不少人表示，将按照讲座中学到的方法调整饮食习惯，增加体育锻炼，努力降低“三高”风险，提升生活质量。

老年群体是公共图书馆的重要服务对象之一。关心、关爱老年人是全社会的责任。今后，印台区图书馆将持续发挥其公共服务职能，继续开展更多面向老年读者群体的讲座及各类特色活动，助力老年朋友们构建高质量的生活品质。我们期待与广大老年读者朋友一道，远离“三高”，拥抱健康，共创美好生活。